Gaya Hidup

"Ngemil" alias makan camilan dinilai perlu dan penting untuk pola diet sehat asalkan dalam takaran dan waktu yang sesuai, kata pakar gizi keluarga, Leona Djajadi."Makan ...

Rokok tidak hanya menyebabkan kanker. Konsumsi tembakau yang berkepanjangan mulai dari lima hingga 10 tahun bisa mempengaruhi saraf optik yang dapat menyebabkan ...

Berbeda dari mereka yang sehat, pasien kanker membutuhkan lebih banyak asupan lemak khususnya lemak tak jenuh untuk tubuhnya.Konsumsi lemak pada orang sehat yakni 30 persen, ...

Anda yang mempunyai kebiasaan membawa smartphone atau gawai saat melakukan "ritual" dalam toilet sebaiknya menghentikan kebiasaan ini.1. Membuat cuci tangan sia-siaSaat Anda ...

Para pria harus mewaspadai asupan vitamin B dalam tubuh mereka. Terlalu banyak mengonsumsi vitamin B6 dan B12 bisa berisiko memunculkan kanker paru-paru, menurut sebuah ...

Selain merasa haus, salah satu penanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi adalah urine yang berwarna kuning pekat. Oleh karena itu, spesialis Penyakit Dalam, dr. Surahman ...

Terkadang, rasa malas muncul dan membuat hidup Anda seakan kurang menyenangkan. Lalu, apa yang bisa Anda lakukan untuk mengenyahkannya?1. Buat daftar hal yang ingin ...

Kebersihan gigi dan mulut menjadi hal penting bagi kesehatan, termasuk mengenyahkan risiko terkena kanker rongga mulut."Kanker dalam rongga mulut bisa terjadi karena iritasi ...

Melakukan aktivitas fisik secara rutin 30 menit per hari menjadi keharusan setiap insan yang ingin hidup sehat. Namun, terkadang tak semua dari Anda bisa rutin melakukannya. ...

Ada orang-orang yang tidak terbiasa makan banyak saat sarapan, namun sebenarnya porsi sarapan harus lebih banyak atau sama dengan porsi makan siang. Ini berlaku untuk ...